14 octubre 2020, UCS. “La atención plena es estar aquí”, fue el lema del taller de Bienestar Integral realizado ayer por medio de Microsoft Teams, en el marco del Día de la Salud Mental, conmemorado el 10 de octubre anterior.  

En el espacio, impartido por la funcionaria de la Oficina de Atención a la Víctima del Delito, Elena González Salazar, se aplicaron técnicas de atención plena y se recomendó la puesta en práctica de estas, de manera constante, para generar beneficios en la salud integral. De acuerdo con la facilitadora, eso permite que las personas se sientan bien, con equilibrio emocional y con mayores habilidades para enfrentar factores adversos. 

Entre los beneficios de la aplicación de la atención plena en el bienestar integral están el favorecimiento de los estados de ánimo positivos, la toma de conciencia de la experiencia presente, el fomento de la actitud de respeto y amor hacia sí mismo y hacia las otras personas, la facilidad para el autoconocimiento y el favorecer las relaciones sanas entre personas.  

El objetivo del taller fue brindar conocimientos y técnicas de atención plena para mejorar el bienestar integral de las personas funcionarias. Esa finalidad permite cumplir cabalmente con el "Protocolo De San Salvador", un tratado que complementa la Convención Americana de Derechos Humanos, en el que se desarrollan de manera más amplia los derechos económicos, sociales y culturales, y en el que se reconoce el derecho a la salud como un bien público.  

Dicho instrumento indica que se deben adoptar medidas para garantizar ese derecho, en apego al artículo 10, inciso e.: “la educación de la población sobre la prevención y tratamiento de los problemas de Salud”.  

Mayra Campos Zúñiga, fiscala adjunta de la Unidad de Capacitación y Supervisión del Ministerio Público, destacó la importancia de este taller en el momento que actualmente se vive: la crisis socioeconómica derivada de la pandemia por el COVID-19. De acuerdo con la Fiscala, esa situación nos pone el desafío de desarrollar acciones personales de auto cuido y no permitir que el estrés afecte las relaciones interpersonales.  

En el taller participaron 25 personas de distintas fiscalías y oficinas del Ministerio Público. Algunos comentarios positivos externados por las personas participantes sobre el taller fueron: “Se siente mucha paz y mayor conexión con uno mismo”, “Considero que este tipo de ejercicios y/o charlas son recursos que todas las instituciones públicas y privadas deberían de tener casi en forma obligatoria para todo el recurso humano”.  

Las personas participantes recibieron el mensaje de que se necesita tener la intención y el interés de sentirnos bien para alcanzar las metas en la vida personal y laboral.